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es un libro casuístico, en el que se recurre a parábolas, anécdotas, historias y cuentos breves, para reflexionar sobre algunos
problemas comportamentales cotidianos. Contiene treinta y cinco (35) casos, repartidos en cinco categorías: Autoestima,Autoconocimiento, Dramas del deporte, Psicología forense y Pedagogía, siete (7) en cada una de ellas.
Sus autores aspiran a que quienes accedan a ellos les dediquen tiempo (los mastiquen) y los vuelvan a leer (los rumien).
El libro va dirigido al ciudadano corriente e intenta transmitirle de manera coloquial, amigable y sencilla, conocimientos
acumulados en la ciencia de la Psicología a través de procedimientos rigurosos y sistemáticos, basados en evidencias.
Proporciona información que puede ayudar a las personas a enfrentar problemas potenciales y a desarrollar estrategias para
su resolución.
Su orientación es esencialmente educativa y pedagógica. Los contenidos del libro apuntan a generar, por una parte, hábitos y
estilos de vida saludables y, por otra, a prevenir la aparición de posibles patologías comportamentales. Es un hecho que la
promoción de la salud y la prevención en la salud, tendrán para la Psicología una importancia cada vez mayor; por diversos
factores, entre los que se cuentan la sobrepoblación y laglobalización, es posible afirmar que es el momento de la psicología preventiva.
